Bajar de peso

Bajar de peso: La dieta Dukan

Hace tiempo que no publicamos nada relacionado a la vida saludable y sobre dietas, bajar de peso, etc. Así que en esta ocasión tratare de hablar de un tema que se ha vuelto muy de moda en Europa y es ni más ni menos que es la dieta dukan gratis que consiste en comer solo ... Sigue leyendo "Bajar de peso: La dieta Dukan"

¿Problemas para bajar de peso?

Cuántas veces hemos escuchado a las personas que les cuesta mucho trabajo bajar de peso y sin importar que todos los días hacen dieta, pero hay que recordar que no todo se basa en hacer dietas ya que también hay que tomar en cuenta factores que pueden frenarnos en la lucha por perder peso. En ... Sigue leyendo "¿Problemas para bajar de peso?"

3 formas de controlar el apetito

Controlar el apetito es una de las mejores formas de Adelgazar sin dieta ya que no tenemos que estar sujetos a un régimen de comida, y es mucho más fácil ya que no tenemos prohibido comer de todo, así que te presento 3 formas de controlar el apetito y poder bajar de peso más fácilmente.El ... Sigue leyendo "3 formas de controlar el apetito"

Como funciona la dieta de la luna

Esta es una de las dietas más famosas que existen, pero hay muchas personas que al menos una vez han escuchado hablar de ellas pero no saben muy bien en que consiste esta dieta, así que les explicare un poco como que es y como se lleva a cabo.Esta dieta consiste en hacer de uno ... Sigue leyendo "Como funciona la dieta de la luna"

Toma agua para deshacerte de la grasa

Buenos hábitos = excelentes recompensasTodos sabemos que el agua es importante para una buena nutrición, estar en forma, gozar de una buena salud y un adecuado desempeño atlético. También juega un papel sumamente importante si además estás tratando de bajar unos cuantos kilos.Beber agua activa también los receptores de estiramiento del estómago, lo cual le ... Sigue leyendo "Toma agua para deshacerte de la grasa"