Existen una gran cantidad de mitos acerca del consumo de chocolate, que van desde beneficios exagerados, hasta pensar que acarrea problemas de salud.
¿Consumir chocolate engorda?
Si bien es cierto que el chocolate aporta una gran cantidad de energía, si se consume de forma moderada en raciones de 20g a 50g como máximo al día, no aporta una cantidad significativa de calorías que pudieran poner en aprietos la estética corporal.
Nota: Un alimento no puede producir obesidad, sino la conjunción de hábitos nocivos y una mala alimentación.