¿Recuperaste un poco de peso? Bueno, no significa que seas menos saludable: Los beneficios alcanzados por el ejercicio, persisten aunque hayas ganado unos kilos, Señalan científicos de la Universidad de Missouri, en Estados Unidos.
Durante el estudio, se descubrió que quienes habían recobrado la mitad del peso perdido tras hacer ejercicio cinco días a la semana, mantuvieron sus niveles de colesterol HDL o bueno, su presión sanguínea y la sensibilidad a la insulina.
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