Aunque parezca algo irreal la cerveza es buena para tu nutrición
Según nutriólogos de la Universidad de Cambridge, uno o dos tarros de cerveza al día mejoran la salud de tu sistema óseo.
“El ingrediente clave es el silicio, el cual tiene un efecto benéfico en la densidad mineral de los huesos”, afirma el doctor Jonathan Powell, director de Investigación de Biomineral en el Centro Nutricional MRC, en Inglaterra. Esto te motivará a vivir una vida saludable, aun si tu único deporte es visitar el bar.
Aunque debe quedar claro que se recomienda hacer ejercicio todos los días y no exceder en el consumo de las cervezas.
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