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Etiqueta: Recetas de cocina

  • Recetas de cocina en 140 caracteres en Twitter

    Recetas de cocina en Twitter

    Tener buenas recetas de cocina ahora ya no será difícil ya que por lo general tenemos que recurrir a sitios web especializados en esta temática, aunque también en este blog publicamos algunas recetas de comida saludables pero algunas requieren algún tiempo para prepararlas pero ahora tenemos una nueva opción para obtener recetas de cocina y es mediante Twitter.

    Gallina Blanca es una cuenta de Twitter en la cual se comparten recetas de cocina en tan solo 140 caracteres además de que también cuentan con un sitio web en el cual se pueden encontrar cientos de recetas muy fáciles de preparar.

    Cuenta de Twitter: @gallinablanca

  • Recetas de cocina fáciles de preparar

    Recetamelo

    Ya hace tiempo que no publicamos Recetas de cocina y por eso quiero recomendar un sitio donde podemos encontrar una infinidad de platillos para preparar, solo es cuestión de que le den una checada al sitio ya que como hay recetas muy fáciles de hacer también hay unas que requieren un poco de practica en la cocina.

    Una categoría que me llamo mucho la atención fue la de Cocteles sin alcohol, ya que al no tener ni una sola gota de alcohol no afectan tanto, ya que como he habrán dado cuenta, las recetas que colocamos en el sitio son más o menos para cuidar nuestra salud y no perder la condición física.

    Sitio: Recetamelo.com

  • Recetas de cocina: Pollo a la francesa

    Pollo a la francesa

    Te presentamos un platillo gourmet para fomentar tus ganancias en el gimnasio satisfacer tu hambre e impresionar a tu compañera en la cena. Y todo en menos de 15 minutos.

    Ingredientes:

    2 Pechugas de pollo.
    60g de queso Brie.
    2 Cucharadas de mermelada de chabacano.
    30g de almendras fileteadas.

    Preparación:

    Precalienta el horno a 204 grados. Dora las pechugas en un sartén antiadherente rociado con aceite en aerosol. Colócalas en una charola para hornear y cubre con el queso y la mermelada. Esparce encima las almendras y hornea de 5 a 8 minutos.

    Información nutrimental:

    2 porciones
    Calorías por porción: 451
    Proteínas: 41.7g
    Carbohidratos: 12.4g
    Grasas: 25.7g
    Grasa saturada: 11.2g

  • Recetas de cocina: Ensalada de atún y verduras

    Ensalada de atun

    ¡Comidas en 10 minutos!

    El atún en lata es una proteína saludable y baja en grasa. Simplemente escúrrela y agrégale unas cuantas verduras, y en cuestión de minutos tendrás el bloque de construcción ideal para un cuerpo musculoso.

    Ingredientes:

    ½ Cucharada de aceite de oliva.
    1 Cucharada de vinagre balsámico.
    1 Taza de espinaca.
    ½ Taza de jitomate picado.
    ½ Taza de Champiñones picados.
    1 Lata de atún en agua.
    1 Pizca de sal y pimienta.

    Preparación:

    Bate el vinagre y el aceite con un tenedor. Pica la espinaca y mezcla con las demás verduras. Agrega el atún a la ensalada, adereza con el aceite y el vinagre y sazona con sal y pimienta. ¡Mezcla bien y disfruta!

    Información nutrimental:

    Calorías: 293
    Proteínas: 45g
    Carbohidratos: 8g
    Grasas: 8.7g
    Grasa saturada: 1.5g

  • Recetas fáciles para bajar de peso y para diabéticos

    Recetas faciles

    Se habrán dado cuenta de que este blog publica mucho contenido relacionado con la vida saludable y obviamente en esta temática también entra lo que es la nutrición, por eso hoy quiero hablar sobre un sitio que ha servido de inspiración para muchas personas que desean tener un cuerpo más sano ya que en el sitio podemos encontrar dietas y recetas para bajar de peso sin tanto esfuerzo y con platillos muy ricos.

    Además de esto como lo dice el titulo, también hay recetas para diabeticos ya que las personas que padecen esta enfermedad necesitan una alimentación especial para no presentar problemas de salud, algo que también me agrado bastante es que son recetas faciles que no requieren de grandes conocimientos en la cocina.

    Visitar: recetasfaciles.co