Ejercicios
Ejercicios para tener un abdomen plano
Para no descontinuar la publicación de artículos sobre vida sana, fitness y ejercicios publicare este artículo informativo con algunos Ejercicios para el abdomen, que espero y les sean utiles ya que son perfectos para hacerse en casa así que no hay necesidad de recurrir al gimnasio, aunque claro siempre les recomiendo que se inscriban a ...
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¿Qué son las grasas y para que sirven?
Son un fuente de energía de reserva, se guardan en las células adiposas y se utilizan en ejercicios de resistencia, como la carrera a pie, bicicleta, natación… suaves y durante más de una hora, o cuando se prolonga el ayuno.
Las grasas proporcionan más del doble de calorías que los hidratos de carbono o las proteínas, ...
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Desarrolla tus abdominales más rápido que nunca
¿El hecho de entrenar más rápido puede dar resultados en menos tiempo?
Aunque te recordamos que siempre es bueno seguir una buena dieta, y así podrás bajar de peso y marcar tus abdominales.
¿Quién no quiere un paquete de 6 músculos abdominales perfectamente delineados? Lo que es más, no solamente lo quieres, sino que te interesa tenerlo ...
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