Calorías
Datos curiosos relacionados con la vida saludable
Conoce los números importantes que tienen que ver con una vida sana.
18% de riesgo de mortandad por una enfermedad cardiovascular en aquellos hombres que invierten una hora o más, viendo televisión diariamente. Esto lo dice un artículo publicado en Boletín de la Asociación Cardiaca de Estados Unidos. Así que apaga la tele y ponte activo.
Noventa ...
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La actividad física no te orilla a comer más el resto del día
No dejes de ejercitarte. Contrario a algunos resultados, la actividad física no te orilla a comer más el resto del día, aseguran investigadores del Reino Unido. En los estudios se analizo el comportamiento de hombres quienes hicieron ejercicio en una caminadora durante 90 minutos, y se encontró que comían exactamente el mismo número de calorías ...
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Que es bueno para tu corazón
Quizá es momento de llamar al colesterol bueno “grandioso”, pues el HDL también puede reducir el riesgo de cáncer, de acuerdo con los resultados de un nuevo estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology. Al analizar 24 trabajos realizados a un total de 145 mil personas, los investigadores descubrieron que cuando ...
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Bájale a las calorías: 40% del dinero se destina a comprar comida chatarra
Un nuevo estudio estadounidense reveló que hasta un 40% del dinero que se utiliza para comprar comida se destina a productos chatarra. Esto no sólo reduce la cantidad de nutrientes que llevas a tu boca, sino que te hace aumentar kilos y centímetros en la cintura.
Durante dos días los médicos observaron la alimentación de los ...
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¿Qué son las superseries?
Una de las formas más efectivas para desarrollar músculos definidos en tu cuerpo es mediante el entrenamiento basado en superseries. Se trata de un tipo de rutinas que consisten en realizar diferentes ejercicios de forma continua y con muy pocos lapsos de descanso.
Para ejecutarlos, es necesario utilizar pesas ligeras que te ayudarán a quemar el ...
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