Actualidad, Tecnología y Noticias.

Blog

  • No te aceleres tanto para quemar grasa

    Ejercicio en Bicicleta

    Bájale para acelerar

    Si la palabra sprint logra que ye hiperventiles, relájate: no necesitas ir por todo para lograr los beneficios de la quema de grasa y así bajar de peso que te ofrecen los intervalos de cardio, afirma The Journal of Physiology. Con sólo salirte de tu zona de confort encenderás los motores energéticos de tus células, explica el líder de la investigación Martin Gibala, de la universidad de McMaster de Canadá.

    Ya que nades, andes en bici o corras, intenta esto: en un esfuerzo del uno al 10, si te sientes a gusto cinco, revoluciónate a siete a lo largo de un minuto, luego alcanza otro minuto a un paso confortable. Hazlo por 10 intervalos.

    Nota: 33% es la cantidad de calorías que quemas de más después de hacer superseries (series consecutivas de dos diferentes ejercicios) comparado con series que te permiten descansar entre movimientos.

  • Sitios web para ver películas online y series

    A muchos de nosotros nos agrada ver películas o series en línea ya para muchos es mucho más cómodo disfrutar desde nuestra casa una de las películas que hay en la red, y a continuación les hablare un poco de los sitios que más me gustan para mirar películas online.

    El primero de ellos es cuevana, en este sitio podemos disfrutar muchas películas de estreno además de que también cuenta con muchas series.

    El segundo que me gusta es pelis24, en este lo mejor son las películas ya que cada día el sitio es actualizado con lo más reciente en el cine.

    Y por ultimo en mi lista esta seriespepito porque además de contener una increíble biblioteca de películas, también podemos disfrutar de un excelente colección de series.

  • Agradables sorpresas en el metro de Francia

    Sin duda esta es una de las mejores campañas virales que me he encontrado en internet, cada día las empresas hacen mejor su publicidad, y solo vean el video y díganme si no tengo razón, a quién de nosotros no nos gustaría ser uno de los elegidos que salieron en este video en la estación del metro en Francia, sin duda es una excelente publicidad.

    Y si les gusto entonces también les gustara un video que publique en el pasado llamado: La máquina de la felicidad de Coca Cola

  • Recetas de cocina perfectas para adelgazar

    Como bien ha notado si es que son lectores frecuentes de este blog, han notado que desde hace tiempo venidos incorporando 3 secciones nuevas al sitio que son Vida saludable, Fitness y Recetas de cocina, bien esto se debe a que debemos de crear una cultura saludable ya que los problemas de salud por causa del sobrepeso están al día.

    Y por eso hoy quiero hablar un poco sobre algunas utilisima recetas que son muy saludables y ricas y lo mejor de todo son recetas de cocina para adelgazar, en primera tenemos una receta que publicamos hace unos días que es muy rica y sirve para bajar de peso.

    Ensalada de pollo con fresas

    Tiempo de preparación: 5 minutos

    Ingredientes:

    115g de pechuga de pollo sin hueso ni piel.

    2 tazas de lechuga romana.

    30g de queso mozzarella fresco descremado.

    Seguir leyendo en: http://plagablog.com/recetas-de-cocina-ensalada-de-pollo-con-fresas/

    Y si no te gustan las recetas de pollo en la categoría de recetas de cocina también puedes encontrar de muchas más cosas.

  • Impresionante coreografía con las manos de Suzanne Cleary y Peter Harding

    Algunos ya los conocen, y para los que no déjenme decirles que ellos son 2 talentosos bailarines de Irlanda, y han tenido la fortuna de presentarse los muchos de los mejores teatros del mundo como por ejemplo: Gershwin en Broadway, Hammersmith Apollo, Londres, y el Radio City Music hall y muchos más.

    Son realmente innovadores en lo que se refiere al baile y un ejemplo de ello lo podemos apreciar en este video en donde realizan una coreografía espectacular con uno de los temas de moda We No Speak Americano.