Descansar el cerebro sin hacer nada por 2 minutos

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Este comprobado que después de trabajar durante horas llega un momento en que el cerebro se quema y después de eso comienza a llegar la fatiga, el estrés o dolor de cabeza por exceso de trabajo, por siempre que trabajamos hay que tomarnos un momento para relajarnos y después continuar con los deberes.

Para poder relajarnos existen este sitio que nos ayudará con la tarea ya que la misión es no hacer nada durante 2 minutos más que contemplar una imagen y escuchar el sonido del mar hasta que la cuenta regresiva llegue a 0, pero si en los 2 minutos hacemos cualquier cosa en la computadora el reloj se pondrá nuevamente en los 2 minutos.

Sitio: www.donothingfor2minutes.com

Comentarios

Una respuesta a «Descansar el cerebro sin hacer nada por 2 minutos»

  1. Avatar de Juanka Mejia

    Una buena opcion tambien es trabajar con la tecnica Pomodoro. Me he enterado hace poco de ella y si que me ha funcionado. Consiste en trabajar por lapsos de 25 minutos y luego tomar un descanzo de 5 minutos; el 4to descanzo es un poco mas largo.
    Hay varias aplicaciones (online y para descargar) que te ayudan a llevarlas a cabo, asi como tambien algunas extensiones para Chrome y addon para Firefox. Totalmente recomendable, si que te ayuda a aumentar la productividad

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