Etiqueta: Estudio

  • Demasiadas proteínas puede provocar huesos débiles

    Según un estudio efectuado en la Universidad de Purdue, las dietas que contienen muchas proteínas, elaboradas con la finalidad de lograr que la persona baje de peso, pueden producir un descenso importante en la densidad ósea.

    Adultos mayores

    Conforme al resultado del estudio que se realizó con mujeres mayores, este tipo de dieta evita, en mayor medida, la pérdida de masa muscular; sin embargo afecta negativamente a la mineralización de los huesos, lo que resulta especialmente grave en este grupo de la población, ya que está muy expuesto a padecer la temible osteoporosis.

  • El botox no sólo bloquea las arrugas

    Botox

    Según un estudio el Barnard Collage de Nueva York, el botox también puede cambiar la expresión fácil de las personas, así como la capacidad de sentir las emociones relacionadas con esas expresiones.

    Los participantes en el estudio tuvieron una menor respuesta emocional ante el mismo video exhibido después del tratamiento de botox que antes de haberlo recibido.

  • ¿Por qué el estrés afecta directo al corazón?

    Estrés

    Los investigadores no lo tienen muy claro. Está comprobada la estrecha relación que existe entre la ansiedad y el riesgo de padecer un accidente cardiovascular. Lo que no está tan claro es cuál es el mecanismo que relaciona ambas enfermedades. Un estudio reciente publicado por Archives of General Psychiatry y realizado con 1,015 pacientes cardiacos ha tratado de explicar esta relación.

    Durante los más de 5 años que duró el estudio se produjeron 371 accidentes cardiovasculares (infartos, anginas de pecho, muertes…) El porcentaje de estos casos fue de un 9.6% entre los pacientes que padecían ansiedad, una diferencia significativa si tenemos en cuenta que todos eran ya pacientes cardiacos.

    Para explicarlo, los investigadores han controlado la influencia de la ansiedad en el nivel de actividad física, así como en otros marcadores biológicos como la regularidad cardiaca, las proteínas c-reactivas y los niveles de ácidos grasos omega-3… pero ninguno de estos factores parece explicar, por sí solo, semejante aumento en el porcentaje de riesgo.

    Son necesarios más estudios para explicar los motivos, pero la relación está demostrada, así que si padeces estrés, contrólate y evita complicaciones cardiacas en el futuro.

  • ¿Pueden ayudarme los suplementos alimenticios a bajar de peso?

    Suplementos alimenticios

    Un estudio chino publicado por Internacional Journal Of Obesity ha examinado como los suplementos multivitaminicos afectan al peso, grasa corporal y energía de 96 mujeres obesas. Después de 26 semanas de dieta, aquellas que habían tomado un suplemento habían perdido más peso, grasa y colesterol LDL (malo) que las que tomaron placebo. Una mejora notable en la oxidación de las grasas y los niveles de energía pueden explicar los resultados obtenidos en esta investigación.

  • Beber alcohol después de ir al gimnasio hace más lenta la recuperación muscular

    POR QUÉ EL VODKA NO MEZCLA CON LOS MÚSCULOS

    Levantamiento de pesas

    Olvídate del bar después de ejercitarte. Beber alcohol después de ir al gimnasio hace más lenta la recuperación muscular, descubrió una nueva investigación desarrollada en Nueva Zelanda. Durante el estudio, los hombres que bebieron vodka y jugo de naranja media hora después de levantar pesas fueron más débiles hasta dos días después en comparación con aquellos deportistas que no tomaron alcohol.

    David Barnes, autor del estudio, cree que esta sustancia afecta de forma negativa los procesos inmunitarios del cuerpo. Una comida completa antes del vodka reduce el efecto.