Acondicionamiento físico

Prueba de lagartijas para evaluar tu condición física

En tres minutos realiza esta prueba de lagartijas para evaluar tu condición física El acondicionamiento físico no se trata solo de levantar pesas. “Consiste en saber que tan fuerte eres en relación con el peso de tu cuerpo”, dice el entrenador Martin Rooney, autor de Ultimate Warrior Workouts. Por lo cual pone a prueba a sus ... Sigue leyendo "Prueba de lagartijas para evaluar tu condición física"