Té Rooibos: La bebida del deportista

DESCUBRE LAS VENTAJAS DEL TÉ ROOIBOS

Es más que la bebida nacional de Sudáfrica, es una planta con extraordinarias propiedades para el organismo, muy versátil y de exquisito paladar. Se trata de un té rico en antioxidantes, antialérgico, remineralizante e hidratante, es una bebida perfecta para deportistas en cualquier época del año, pues resulta muy refrescante y como no contiene azúcar, es un excelente aliado para soportar mejor el calor sin añadir calorías.

Si te has pasado con el sol, no dejes de tomarlo, ya que el té rooibos acelera la recuperación de las quemaduras cutáneas y alivia las alergias al sol. Tampoco contiene teína, por lo que los niños pueden tomarlo sin ningún problema.

¿Convencido?

También pueden hacer una bebida isotónica que aproveche todas estas propiedades. Prepara una cucharada grande de Té Rooibos en un litro de agua hirviendo, déjalo reposar durante 5 minutos, cuela y reserva. Cuando este frío, colócalo en una botella de 1 litro, preferentemente de cristal, añade una cucharadita de sal y una de bicarbonato, 1 ó 2 cucharadas grandes de miel y el jugo de 2 limones y listo!