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Etiqueta: Datos curiosos

  • La leche es buena para el corazón

    Pese a ser una importante fuente de grasas saturadas, los productos lácteos podrían proteger la salud del corazón, según un trabajo realizado en Suecia. Doctores de la Universidad de Uppsala midieron los niveles sanguíneos de dos biomarcadores que indican la cantidad de grasa láctea que una persona ha estado consumiendo.

    Leche buena para el corazón

    Curiosamente, las personas con biomarcadores más altos presentaban menor riesgo de sufrir un ataque al corazón. En mujeres e riesgo se redujo un 26% y en hombres 9% menor. Los componentes bioactivos presentes en los productos lácteos, así como el estilo de vida asociado a las personas que toman leche, pueden influir en su efecto saludable, concluyen.

  • Datos curiosos: Hidrátate para ser más listo

    Un estudio realizado por el Centre for Neuroimaging Sciences de Londres sugiere que el bajo consumo de líquidos influye negativamente en las respuesta a un reto mental.

    Los participantes que desarrollaron una actividad intelectual en esta de deshidratación contralada debieron ejercer para alcanzar el mismo nivel de funcionamiento que en un estado de hidratación. Beber correctamente no sólo te beneficia en tu actividad física, ahora sabes que también lo hace en tu actividad intelectual.

  • Las conversaciones profundas llevan a la felicidad

    Deja de parlotear únicamente del clima. Un estudio publicado e Psychological Science reveló que la gente que lleva conversaciones profundas –sobre temas que realmente hacen trabajar a sus cerebros-obtienen calificaciones más altas en las escalas de niveles de felicidad que quieres sólo manejan temas mundanos.

    Conversación profunda

    La persona más feliz del estudio mantuvo el doble de conversaciones significativas al día que la menos feliz, asegura la doctora Simine Vazire, de la Universidad de Washington, en Estados Unidos.

  • Datos curiosos: El tabaco contiene cientos de gérmenes

    Tabaco

    Te dalos otra razón para dejar esos palitos cancerígenos para siempre: resulta que el tabaco contiene cientos de gérmenes. Un estudio de Environmental Health Perspectives descubrió un montón de bacterias en los cigarros, incluyendo esas espantosas que pueden provocar intoxicación por alimentos, neumonía e infecciones por estafilococo.

    ¡Qué asco! Hace mucho que los científicos saben que la exposición al tabaco causa problemas en los pulmones, pero esta nueva evidencia demuestra que probablemente las infecciones provienen de los microorganismos encontrados en el tabaco, y no son sólo el resultado de tener pulmones débiles, describe la autora líder del estudio, la doctora Amy R. Sapkota, de la Universidad de Marylan, en EUA.

  • Sabías que el chocolate reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón

    Kisses de Hershey

    COME CHOCOLATE

    Aunque no lo creas tras 15 años de estudio, científicos holandeses concluyeron que los hombres que consumen 4 gramos de cacao al día reducen a la mitad el riesgo de padecer una enfermedad del corazón. La proporción equivale a dos Kisses pequeños, una cantidad que se adapta a cualquier dieta y no te afectará si llevas un control de tu alimentación en el caso de que quieras bajar de peso.

    También elige una variedad que tenga trozos de cacahuate, por que el chocolate dispara la segregación de endorfinas que proporcionan la sensación de descanso, mientras que las oleaginosas aportan proteínas que te ayudan a mantenerte alerta.