Como mantener y ganar masa muscular

Un elemento que trabaja nuestra fortaleza muscular, es el cromo. El cromo es un oligoelemento imprescindible en nuestro organismo. En esta ocasión nos preocuparemos de su actividad participativa en la producción y almacenamiento de glucógeno.

El cromo trabaja como potenciador de la actividad de la insulina. Es un gestor en la utilización de ésta. Con él, podemos utilizar mejor la glucosa y por consiguiente beneficiar la musculatura. Es un hecho que el cromo contribuye al aumento de combustión de las grasas aumentando la masa magra muscular.