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Etiqueta: Deporte

  • Sigue la preparación para los Deportes Olímpicos de 2012

    Deportes olimpicos

    Aunque aún falta algo de tiempo, ya listo el programa deportivo de los que serán los deportes olimpicos de 2012 que se llevarán a cabo en Inglaterra y la fecha esperada es el 27 de julio del 2012, y hoy en día ya se está preparando la inauguración que se llevará a cabo en la ciudad de Stratford.

    Se espera por parte del personal encargado de preparar toda la presentación que sea una de las más increíbles en toda la historia de las olimpiadas, el programa se calcula en 600 justas en total, donde participarán países de todo el mundo.

    Vía: deportesolimpicos.es

  • Los tenis o zapatillas ideales para el deporte en este 2011

    Desde hace un par de años comencé a tener una vida más activa ya que comencé practicando algo de deporte diariamente y el día de hoy lo hago a diario y para eso me gusta es bien equipado en lo que se refiere a ropa deportiva, incluyendo los tenis o zapatillas ya que en otros países se conocen así y no como tenis.

    Tenis deportivosPero bueno el asunto es hablar sobre los modelos que están disponibles para este 2011 comenzando por las zapatillas nike 2011 que serán con un diseño más impactante ya que se pueden combinar mucho mejor. Y en segundo lugar los tenis adidas 2011 que se han revoluciona para crear un nuevo concepto en el deporte. Y por ultimo en mi lista no podían faltar las zapatillas puma 2011 que son con un diseño casual pero muy original y que seguramente les agradaran a la mayoría de los hombres.

    Vía: Zapatillas deportivas

  • Maneja bien el sudor en el gimnasio

    NO LO SUDES: Aquí te tenemos el método adecuado para que tu rutina de ejercicios sea más cómoda.

    El sudor puede ser un síntoma de que estás haciendo una buena sesión de entrenamiento. Pero si estás bañado en tu propio jugo al momento de ejercitarte, no le vas a resultar atractivo a nadie, eso sin mencionar que te vas a sentir demasiado incómodo. Para evitar esto, te presentamos 2 formas para mantener el sudor bajo control.

    USA UNA CAMISETA QUE SEPA MANEJAR EL SUDOR

    Actualmente las principales de marcas de ropa deportiva recientemente han sacado a la venta camisetas con tecnología deportiva que te mantienen seco, a una temperatura cómoda, independientemente de que estés haciendo press de banco con barra, o corriendo a toda velocidad en la caminadora.

    VIGILA LA TEMPERATURA AMBIENTE

    Los expertos en condición física, como el entrenador personal del año, Michael Seril de la Asociación Nacional de Fuerza y Condición, dice que entre 20 y 22°C es la temperatura óptima para entrenar bajo techo. “Si estás haciendo ejercicio en casa o en el gimnasio a una temperatura cercana a los 21°C, no hay nada de malo en buscar sudar un poco acelerando el ritmo cardiaco”.