Carrera corta

Tiros y saltos para estar en forma y un excelente ejercicio para bajar de peso Tirar al aro es uno de los métodos más efectivos y emocionantes para estar en forma, ya que mezcla los resultados de rutinas de alta y baja intensidad, lo que convierte en una forma ideal de entrenamiento por intervalos. Carmen Bott, ... Sigue leyendo "3 ejercicios para mejorar tu condición cardiovascular"