Una buena receta de burrito de plátano excelente para complementar el desayuno además de que es bajo en grasa y muy saludable, bajar de peso ya no es difícil en estos días.
Tiempo de preparación: 2 minutos
Ingredientes:
1 tortilla de harina integral.
4 cucharadas de crema de almendras natural.
¼ de plátano.
Preparación:
Unta la crema de almendras a la tortilla, pon la mitad del plátano en el centro y enrolla.
Nota: Las fibras insolubles de harina integral pasan con más rapidez a través de aparato digestivo, evitando con ello la absorción de una buena parte de la grasa.
Información nutrimental:
Calorías: 250
Proteínas: 9g
Carbohidratos: 32g
Grasa: 12g
Grasa saturada: 2g