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Etiqueta: Amistad

  • Entrena con un compañero en el gimnasio

    Chris Cuomo y Sam Champion

    El mejor motivador es un compañero de gimnasio, Chris Cuomo y Sam Champion, de Goog Morning America, se unen para lograr sus objetivos.

    Chris habla de noticias y Sam del clima. Pero cuando se trata del gimnasio, estos colegas son rivales detrás de las cámaras. “No sólo fortalecen los músculos, sino también la amistad”, menciona Cuomo (“o no” dice Champion). No se equivocan: según un estudio de la Universidad Estatal de Arizona, en Estados Unidos, las personas levantan más pesas cuando otros los observan. Te mostramos como estos conductores de televisión toman ventaja de la técnica del compañero de gimnasio.

    Como hacerlo:

    1. Elige a alguien que tomen en serio el gimnasio: “Es como escoger un compañero de equipo”, explica Champion. Los dos hombres trabajan en la misma oficina, por lo que sus agendas están sincronizadas. Comparten la misma meta: mantenerse en forma para la cámara. “Necesitas que alguien te empuje sin que se vuelva una competencia”, explica Cuomo, “y referirme a Sam como el gordito es motivacional”.
    2. Separa el trabajo del ejercicio: Cuomo y Champion tienen un acuerdo:  “el gimnasio no es una sesión terapéutica”, señala Cuomo. Champion concuerda: “Usamos nuestras palabras para motivarnos y para la broma ocasional”. Dejan sus blackberrys en los casilleros. Sin distracciones. Sólo resultados.
    3. Mezcla rutinas: “Con un compañero de ejercicio no te estancas en la rutina”, admite Cuomo. Toman turnos para inventar nuevos retos para ambos. “Con frecuencia Chris arranca páginas de revistas con alguna rutina loca” cuenta Champion. “Dirá algo así como “intentamos este press con mancuerna y posición rumana” suerte con eso.
    4. Crea un plan b: Hay veces en las que Cuomo y Champion tiene que viajar a lugares (para cubrir noticias recientes) en donde no hay gimnasios. Lo que hacen es explorar nuevos trayectos para ejercitarse, además de intercambiar tips. “A los dos nos gusta FlipDeck para los viajes”, menciona Cuomo, “Es un entrenamiento completo en un paquete de cartas”. ($200 pesos MXN, fitdeck.com)
    5. Hazte un gran vigilante del peso: Cuando tienes que cuidar tu peso puedes presionarte con mejor forma. “Dejar el gimnasio sin lesiones es nuestro objetivo principal”, afirma Cuomo. También hay un incremento de ego. “No hay más enriquecedor que el hecho de escuchar a Sam pedir ayuda para hacer una repetición más”, cuenta Cuomo.

    Así que ya sabes con estos pequeños tips de fitness y un compañero de equipo puedes tener grandes avances en el gimnasio.

  • La diferencia entre un amigo y un ángel

    Ya tenia rato que no publicada un mail cursi así que aqui esta este.

    Un ángel tiene la obligación de cuidarnos.

    Un amigo nos cuida por amor.

    Un ángel aplaude tus triunfos.

    Un amigo te ayuda para que triunfes.

    Un ángel te ayuda evitando que tengas problemas.

    Un amigo te ayuda a resolverlos.

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  • Para mis amigos – Los dias de mi vida

    LOS DIAS DE MI VIDA * * *

    EL dia mas IMPACTANTE: Fue cuando te conoci
    EL dia mas     ESTUPIDO    : Fue cuando nos peleamos
    EL dia mas     INTERESANTE    : Fue cuando te trate
    EL dia mas     EMOCIONANTE    : Fue cuando me hablaste por primera Vez
    EL dia mas     TRISTE    : Fue cuando te vi llorar
    EL dia mas     ALENTADOR    : Fue cuando me abrazaste
    EL dia mas     COMUNICATIVO    : Fue cuando me llamaste
    EL dia mas     CHISTOSO    : Fue platicando contigo de cualquier tontería
    EL dia mas     LARGO    : Fue cuando no te vi
    EL dia mas     DIVERTIDO    : Fue cuando me hiciste tus bromas
    EL dia mas     BRILLANTE    :Fue cuando sonreíste
    EL dia mas NEGRO: Fue cuando enfermaste conmigo
    EL dia mas     FRÍO    : Fue cuando me ignoraste
    EL dia mas     DESESPERANTE    : Fue cuando no me escuchaste
    EL dia mas     RELAJADO    : Fue trabajando contigo
    EL dia mas     ESPIRITUAL    : Fue rezando contigo
    EL dia mas     VERGONZOSO     :Fue quedando mal frente a ti
    EL dia mas     IMPACIENTE    : Fue cuando no sabia de ti
    EL dia mas     CANSADO    : Fue trabajando sin ti
    EL dia mas     ANGUSTIANTE    : Fue cuando te oculte algo
    EL dia mas     FELIZ: Fue cuando me llamaste AMIGO
    Cuida mucho a tus amigas(os) asi como vienen se van… Asi como llegaron,se iran…

  • Amistad vs Noviazgo

    Y aprovechando la temática del post aprovecho para recomendarles a todos los enamorado una colección de amistad imagenes.

    Amistad vs Noviazgo

    Diferencia entre un(a) amigo(a) y un(a) novio(a)

    Tú tienes un novio que generalmente te llama por cumplir un horario.
    Tu amigo te llama sin horario, solo porque quiere hacerlo.
    Tu novio va a visitarte porque es día de cita.
    Tu amigo te busca cualquier día porque para el no
    hay citas.
    Tu novio te acaricia y te besa porque se cree con derecho para hacerlo.
    Tu amigo lo hace con más ternura y sin derecho, solo! porque le nace.
    Tu novio va contigo por la calle como quien lleva una bandera.
    Pero tu amigo es el único abanderado de tu corazón.
    Piensa que tu novio te quiere por ser tu novio, Pero te quiere mas tu amigo siendo solo tu amigo.
    Tu novio tendrá otros amores ocultos porque tú no le bastas.
    Tu novio nunca quisiera dejar de ser tu novio y ser solo tu amigo.
    Tu amigo busca llegar a ser tu mejor amigo sin ser nunca tu novio.
    ¿Que son amores muy diferentes? Tienes razón,
    El amor de tu novio es por cumplir compromisos, pero el de tu amigo es mas sincero porque no hay compromisos que cumplir.
    Cuando peleas con tu novio todo termina entre los dos, con tu
    amigo no te peleas porque no hay nada
    que terminar…

  • 7 puntos para una buena amistad

    1. CUANDO ESTES TRISTE: Nos iremos de peda y te ayudare a planear la venganza con el(la) cabron(a) que te puso asi.

    2. CUANDO SONRIAS: Sabre…. que por fin te acostaste con alguien.

    3. CUANDO ESTES ASUSTADO: Te dire con todo mi corazón…. que no mames cabron(a) ya crece maricon!!!

    4. CUANDO ESTES PREOCUPADO: Te dire mirandote a los ojos… ni pedo wey todo por andar de caliente!!!

    5. CUANDO ESTES CONFUNDIDO (A): Platicaremos y te hare ver que te tienes que quedar con el (la) mas buen@(o)

    6. CUANDO ESTES ENFERMO: Ni te me acerques cabron(a), cuando estes mejor ahi me hablas, y salimos NO QUIERO QUE ME CONTAGIES!

    7. CUANDO TE CAIGAS: Me cagare de risa todo el dia, por lo pendejo que eres!!!!