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Asertividad, para mejorar tu vida.
La asertividad es una forma de comunicación y defensa de las ideas, pensamientos y sentimientos de manera directa, clara y equilibrada, sin dañar o herir al interlocutor cuando haya problemas que resolver.
Está basada en la autoconfianza y el respeto en uno mismo y en los otros, por lo que ayuda a mejorar la autoestima.
Fuente: Moisés Fernando Balcazar, psicoterapeuta.
No pierdas la concentración, elimina las distracciones.
Cuando pasamos por una situación intensa y estamos cerca de una mujer, nuestro comportamiento se afecta y actuamos en contra de nuestros propios intereses. Nuevos estudios efectuados en el estado de Florida dejaron en claro que cuando los hombres juegan a las cartas que traen las figuras de mujeres hermosas, en lugar de las figuras tradicionales, sus decisiones no son adecuadas.
El autor del estudio Michael Baker, doctor en ciencias, llegó a la conclusión de que en estado de suma excitación, el hombre tiende a tomar muchos más riesgos. Benjamín Simmons, dice: “Esto tiene mucho que ver con nuestra necesidad inherente de que las mujeres se fijen en nosotros, pero también es un indicador clave de que cuando las mujeres, o incluso la foto de una mujer atractiva está cerca de nosotros, el hombre se desconcentra”.
El dolor, definido como una experiencia sensorial y emocional desagradable, asocia al daño tisular real o potencial, según la Asociación Internacional para el estudio del Dolor (IASP), es la causa más común de consulta médica, pudiendo manifestarse de manera regional (lesiones limitadas a una o pocas regiones corporales) regional amplia (lesiones periféricas que incluyan el tronco y el abdomen) y generalizada (grandes regiones lesionadas o con afección de sistema nervioso central).
La clave para tratarlo es mediante primeros auxilios y analgésicos opiáceos. Y una vez que el paciente ya es enviado a rehabilitación o dado de alta con seguimiento médico, con analgésicos antiinflamatorios no esteroides (AINES) y coxibis (inhibidores de COX 2).
Investigaciones realizadas en el centro Alemán de Investigación del Cáncer, En Heidelberg, Alemania, descubrieron que la cerveza contiene una molécula muy poderosa, llamada xanthohumol, que ayuda a proteger contra el cáncer de mama y de próstata.
Ésta se encuentra en el lúpulo de la cerveza (que le da el sabor amargo, por lo que es más abundante en las cervezas con un sabor más fuerte) y bloquea la acción excesiva de la testosterona y los estrógenos, y ayuda a prevenir la liberación de una proteína llamada PSA, que fomenta la propagación del cáncer de próstata.
Esto algún día podría convertir a la cerveza en un tratamiento contra este mal, siempre y cuando no se beba en exceso. El consumo recomendado es de una unidad al día en las mujeres, y de 2 en hombres.
Sí, en Hong Kong, China. El restaurante se llama Robot Kitchen y se inauguró en julio de 2006. Tres de sus empleados de planta son robots; dos de ellos son capaces de tomar nota a los clientes y llevarles comida, mientras que el tercero se encarga de realizar tareas sencillas en la cocina, como hacer tortillas o darle la vuelta a las hamburguesas.