Entrenamientos de fuerza

Los entrenamientos de fuerza también mejoran la salud de tu corazón

Corazón de aceroYa no concentres tu entrenamiento cardiovascular sólo en la caminadora, existen muchas opciones más efectivas y menos aburridas, por ejemplo: los entrenamientos de fuerza también mejoran la salud de tu corazón, afirma un nuevo estudio suizo, el cual analizo a más de un millón de deportistas regulares.Las investigaciones descubrieron que entre más fuerte ... Sigue leyendo "Los entrenamientos de fuerza también mejoran la salud de tu corazón"