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Los entrenamientos de fuerza también mejoran la salud de tu corazón

Por Plaga el 10 noviembre 2010

Corazón de acero Ya no concentres tu entrenamiento cardiovascular sólo en la caminadora, existen muchas opciones más efectivas y menos aburridas, por ejemplo: los entrenamientos de fuerza también mejoran la salud de tu corazón, afirma un nuevo estudio suizo, el cual analizo a más de un millón de deportistas regulares. Las investigaciones descubrieron que entre […]

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