¿Pero que es el EGCG?
Es la abreviatura para epigallocatequina-3-gallate, una sustancia en el té verde que incrementa la cantidad de oxigeno que utiliza tu cuerpo, lo cual intensifica tu rendimiento.
Cuando los participantes de un estudio tomaron un suplemento de EGCG (igual a tres tazas de té verde), lograron ejercitarse por más tiempo en una bicicleta estática que aquellos que consumieron un placebo.
El té verde recién hecho te dará aun más punch.