Parece que mantener la actividad diaria es mejor para recuperarse del dolor lumbar de espalda que quedarse en cama. Así lo dice el Dr. Joel Press, profesor de medicina física y rehabilitación de la Escuela de Medicina Feinberg Northwestern de Chicago.
Al analizar la actividad de las personas con dolor de espalda lumbar, encontró que cuando no había ciática, tenía menos dolor y mejor funcionalidad, aquellas que se mantenían activas y no se quedaban en reposo. El descanso en la cama estaba asociado a un empeoramiento de la situación por la pérdida de fuerza muscular.