Artículos etiquetados con "Bajar de peso"

Nadando puedes adelgazar y bajar de peso

Por Plaga el 10 agosto 2010

Valga la redundancia del título de adelgazar y bajar de peso pero así queda más claro y sin errores. NADA Y ADELGAZARÁS La clave es la intensidad Con esta recomendación mejorarás como nadador y perderás peso. Apúntate a este 4 x1. Un error generalizado es que prácticamente cualquier deporte adelgaza más que nadar. Comparándolo con […]

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Consume menos calorías en cada comida comiendo palomitas

Por Plaga el 8 agosto 2010

Puedes bajar de peso y reducir 240 calorías con una taza de palomitas de maíz Según un estudio presentado en Biología experimental 2009, en una conferencia que ofrecieron en Nueva Orleans, la gente que incluye palomitas de maíz en su dieta (1 taza para ser exactos) 30 minutos antes de la comida, consume 105 calorías […]

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Adelgaza con carne de res

Por Plaga el 6 agosto 2010

Aunque no lo creas si es posible bajar de peso comiendo carne, aunque no es en si una dieta pero es una forma de liberarte de esa grasa de más, ahora solo toca leer completo el artículo para que sepas de lo que te hablo. Los métodos de crianza y alimentación del ganado, que comenzaron […]

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Recetas de cocina: Licuado de naranja

Por Plaga el 5 agosto 2010

Toca el turno para que te enseñes a preparar un rico licuado de naranja bajo en grasa y que ayuda a tu cuerpo a estar saludable y tener mucha energía. Nota: Una taza de yogurt aporta el 32% de tus necesidades diarias de riboflavina (vitamina B2), lo que promueve la generación de energía a partir […]

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Benéfico para la salud entrenar la fuerza en el gimnasio

Por Plaga el 4 agosto 2010

Días atrás habíamos publicado un artículo en el que hablábamos de La importancia de entrenar la fuerza ya que tiene mucho beneficios a la salud, incluso a bajar de peso ya que puedes gastar hasta 300 calorías por hora, pero bueno esa información está en el artículo ya mencionado. FUERZA Y DIABETES Dado que con […]

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