Esto se conoce popularmente como cefaleas por esfuerzo y son molestias muy intensas, asegura Larry Newman, director del Headache Institute localicado en el Hospital St. Luke´s Roosevelt de New York. Aunque no se sabe a ciencia cierta cuál es la causa de estos dolores, se cree que el ejercicio causa la dilatación de los vasos sanguíneos de la cabeza a fin de satisfacer los requerimientos de oxigeno.
Al expandirse, los vasos afectan los receptores de dolor de la cabeza. El especialista recomienda calentar 15 minutos antes de tu entrenamiento para que el cuerpo se prepare para el flujo sanguíneo más intenso.
