Disminuye tu estrés dándole un masaje a tu pareja





¡Tócala!

Acércate un poco más y quítale el estrés a ella.

Quizás no seas la pareja más atenta o afectuosa, y eso de sostenerle la mano o darle un masaje a tu novia tal vez no sea tu prioridad, pero en un estudio reciente llevado a cabo en Utah quedó muy claro que cuando tocas el cuerpo de tu amada, disminuye tu propio estrés al reducir la cantidad circulante de la enzima del estrés denominada alfa-amilasa, que con un simple masaje se puede reducir hasta en un impresionante 34%.

Julianne Holt-Lunstad, doctora en ciencias, y autora del estudio, descubrió que el contacto físico contrarresta el estrés, porque incita la liberación de oxitocina en el torrente sanguíneo. El estudio dejó claro que las parejas que acostumbran tocarse afectuosamente (Y se refiere a un masaje de pies, masaje de espaldas y cosas por el estilo, y no precisamente el preludio del acto sexual), durante 30 minutos todos los días, en general estaban más libres de estrés que las parejas que no lo acostumbran.



Deja tu comentario
Tu Comentario