Recetas de cocina

Recetas de cocina: Pollo a la francesa

Te presentamos un platillo gourmet para fomentar tus ganancias en el gimnasio satisfacer tu hambre e impresionar a tu compañera en la cena. Y todo en menos de 15 minutos. Ingredientes: 2 Pechugas de pollo. 60g de queso Brie. 2 Cucharadas de mermelada de chabacano. 30g de almendras fileteadas. Preparación: Precalienta el horno a 204 grados. Dora las pechugas en un sartén ... Sigue leyendo "Recetas de cocina: Pollo a la francesa"

Recetas de cocina: Ensalada de atún y verduras

¡Comidas en 10 minutos! El atún en lata es una proteína saludable y baja en grasa. Simplemente escúrrela y agrégale unas cuantas verduras, y en cuestión de minutos tendrás el bloque de construcción ideal para un cuerpo musculoso. Ingredientes: ½ Cucharada de aceite de oliva. 1 Cucharada de vinagre balsámico. 1 Taza de espinaca. ½ Taza de jitomate picado. ½ Taza de ... Sigue leyendo "Recetas de cocina: Ensalada de atún y verduras"

Recetas fáciles para bajar de peso y para diabéticos

Se habrán dado cuenta de que este blog publica mucho contenido relacionado con la vida saludable y obviamente en esta temática también entra lo que es la nutrición, por eso hoy quiero hablar sobre un sitio que ha servido de inspiración para muchas personas que desean tener un cuerpo más sano ya que en el ... Sigue leyendo "Recetas fáciles para bajar de peso y para diabéticos"

Solo recetas de cocina

En este sitio tenemos nuestra propia categoría de recetas de cocina pero como se habrán dado cuenta por lo general solo publicamos recetas de cocina 100% saludables pero de vez en cuando es bueno cambiarle un poco y disfrutar de platillos que no son del todo perfectos para los que quieren mantener su físico en ... Sigue leyendo "Solo recetas de cocina"

Recetas de cocina: Ensalada de plátano con brotes de hojas con vinagreta de higos

Recetas de cocina: Ensalada de plátano con brotes de hojas con vinagreta de higos Los expertos dicen que comer plátano todos los días es una excelente fuente de energía que ayuda al cuerpo a mantener el ritmo durante todo el día. Para comprobarlo, aquí te presentamos una sabrosa y ligera receta de una ensalada de plátano. Tiempo de preparación: 12 minutos. Ingredientes: Un plátano. 25g de brotes de hoja de mostaza. 25g de ... Sigue leyendo "Recetas de cocina: Ensalada de plátano con brotes de hojas con vinagreta de higos"