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Mundial Sudáfrica 2010

Plaga — Mon, 15 Mar 2010 23:40:12 +0000

Todos sabemos que es el mundial de futbol soccer pero sabían que la edición de este “mundial 2010 sudafrica” año será la número XIX, y está programada para que sea del 11 de junio del 2010 al 11 de julio del 2010, y por primera vez se llevara a cabo en África, pero ya es la quinta vez que es en el hemisferio sur.

Sé que para los mexicano habrá partido que no debemos perdernos y aunque estemos trabajando los podremos ver, un ejemplo de esos partidos es Mexico vs Corea del Norte en vivo, y que mejor que verlo desde nuestra pc. Bueno en pocas palabras son algunos datos de interés de este próximo Mundial de Futbol.

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Respuestas rápidas y cortas

Plaga — Thu, 11 Mar 2010 02:34:37 +0000

No pueden negar que muchas veces nos hemos hecho alguna pregunta que aunque sea relativamente sencilla la respuesta, no la sabemos y eso es malo ya que afecta a nuestra cultura general, pero eso puede cambiar ya que en microrespuestas.com puedes encontrar cosas como cuanto mide un pie, y valla que es sirve porque en algunos países las unidades de medida se basan en los pies o yardas.

Aunque también puede cambiar la unidad de peso que se usa en los demás países, así que si también te has preguntado cuanto pesa una onza aquí podrás encontrar la respuesta fácil y corta.

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El tabaquismo se fuma el presupuesto de salud

Plaga — Sun, 07 Mar 2010 18:17:02 +0000

Según el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), el costo anual en tratar enfermedades por tabaquismo es de al menos 29 mil millones de pesos (México); tan sólo el IMSS gasta entre 140 mil y 180 mil pesos por paciente en el tratamiento de padecimientos como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), Cáncer de Pulmón e infarto relacionado con el tabaco.

Calculándose que un fumador gasta en promedio $210 pesos al mes en cigarros. Veraniclina es un tratamiento sin nicotina y de terapia conductual que puede aumentar 6 veces más las posibilidades de dejar de fumar.

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¿Que son los productos light?

Plaga — Sun, 28 Feb 2010 01:06:33 +0000

¿Que son los productos light?

El termino light hacer referencia a una disminución calórica de un producto en contraparte del producto original, no necesariamente quiere decir que sea bajo en calorías o que se pueda consumir de forma excesiva.

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6 mitos del chocolate

Plaga — Sun, 28 Feb 2010 00:48:48 +0000

Existen una gran cantidad de mitos acerca del consumo de chocolate, que van desde beneficios exagerados, hasta pensar que acarrea problemas de salud.

¿Consumir chocolate engorda?

Si bien es cierto que el chocolate aporta una gran cantidad de energía, si se consume de forma moderada en raciones de 20g a 50g como máximo al día, no aporta una cantidad significativa de calorías que pudieran poner en aprietos la estética corporal.

Nota: Un alimento no puede producir obesidad, sino la conjunción de hábitos nocivos y una mala alimentación.

¿Comer chocolate provoca acné?

La grasa que se ingiere en la dieta diaria no puede acumularse en las glándulas sebáceas, por lo que el consumo de chocolate, semillas, y aceites no están asociados a la aparición de granos o espinillas.

¿Comer chocolate ocasiona caries?

A pesar de su alto contenido de azúcares, el chocolate no puede provocar problemas dentales. Y aunque durante mucho tiempo se asoció el consumo de azúcares como la principal causa de la aparición de caries, está comprobado que su presencia está asociada directamente a la falta de una higiene dental adecuada.

¿Comer chocolate crea adicción?

Aunque esta comprobado que comer dulces y chocolates estimula el proceso de liberación de endorfinas, no hay estudios que confirmen que su consumo posea efectos fisiológicos que provoque consumirlos de forma compulsiva o adictiva. Esto permite concluir que su consumo se basa en un gusto o sensación de placer, más que en una dependencia fisiológica.

¿Existen los chocolates light?

Si, pero su contenido calorías en el caso del chocolate light, aun presentado un menor aporte energético, su consumo excesivo de igual forma puede ocasionar problemas de obesidad, por lo que se recomienda un consumo moderado de máximo 50g al día, acompañado de una dieta balanceada y ejercicio diario.

¿Son recomendables los chocolates para diabéticos?

Los chocolates para diabéticos o sin azúcar no son light, sino que en su elaboración se omite agregar sacarosa, un azúcar simple que estimula la síntesis de insulina y eleva los niveles de glucosa en la sangre. Pero de igual forma se les agrega otro tipo de azucares o se sustituye por otros componentes, por lo que usualmente no disminuye su contenido energético.

Nota: Consumo moderado la mejor opción.

Todos los excesos son dañinos, por eso es recomendable seguir una alimentación balanceada y no exagerar en el consumo de algunos alimentos que en este caso seria el chocolate y sin importar lo buenos que sean. Y recuerda: si es valido agregar un poco de chocolate a tu dieta, pero procura mantener un equilibrio nutricional y un buen nivel de actividad física.